失败教训 相关内容

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浅谈我的瘦身经验
来薄荷很久了,从来没有写过自己的经验,昨天经朋友鼓励,就想来把我试过的方法告诉给大家,不过总的来说,试了那么多方法,对自己最好,最容易做到的,最健康的也就...
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薄荷瘦声192期
这个情人节,不管是两人过还是独自一人过,都要快快乐乐~ 专家点评:litchiwang、hnwuhy、小北_、大妞子、幸福小米虫
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醒悟之后,踏上新的减肥旅途!~
  我是一个14的中学生,但却很胖。为了减肥我疯狂运动疯狂节食,虽然瘦了很多,但也得到了惨痛的教训-运动过度导致闭经。我现在每天打针灌肠停止了一...
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五个月 我减了100斤 240斤到140斤 (更新近日生活照片^_^ 祝大家新年好运吖)
减肥真的不容易 大家都知道得 我也不多说什么了 希望在新的一年里 大家的减肥道路越来越成功 越来越顺利 祝大家早日减肥成功 身体健康 一切都好 &nb...
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我瘦了40多斤,却没了快乐,这是我真实的故事,原创
如果再让我选择……我会珍惜自己快乐的日子 当时 我胖了 我今年21岁了,18岁上大学,大学开始的那年,无忧无虑,加上同宿舍...
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瘦身容易,保持难。
    瘦身容易,保持难。     之前我也成功过,那时每天做运动,注意饮食,周围的人都说我...
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节食之前,求你一定要看一下这里
下面是我在网上搜到的一篇文章,看后很震惊。 跟大家分享。 --------------------------------------------...
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薄荷瘦声313期
冬日里难得的好天气,阳光明媚,我们特别请来了sunnyday114宝宝,和大家一起聊聊减肥这件事~
电台
薄荷瘦声241期
今天电台请到了神秘嘉宾小小......C!小小......C究竟是谁呢?她有怎样神秘的身份和经历呢?让我们拭目以待吧~ 答案揭晓,我们可爱的coolbu...
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要减肥千万不要像我这样
为了让自己瘦下来,我用了抠吐的方法,狂吃再狂吐,吐不出来就使劲喝水再狂抠.最多的一次我一个天吐了不下十次! 几天下来,我的确瘦了不少,可是脸色蜡黄,只要...
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减肥别减到子宫
   这两天看很多亲们的帖子,很多都写了自己的食谱,我看了之后觉得说我真的应该站出来跟大家讲一声,别再那么虐待自己了,吃得那么不营养肯...
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瘦了,漂亮了,却说不出是乐是悲
下决心要打下这篇文字真的很不容易,但觉得自己不能再这样下去,想做个了结,也想给自己一些勇气!这里面所有的事都是我的亲身经历真情实感,有些事现在想想真的...
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21天减肥法!!我和你say beybey!
到今天为止是21天减肥法的第7天.. 前四天让我减了点..差不多5斤..后来5 6 7天我觉得吃得不像网上说的一样..可能是吃多啦..体重没反弹了0.5...
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瘦不等于健康也不等于美丽
一年前的我曾经有一段很疯狂的减肥经历。每天跑步很久很久,差不多有5个多小时 每天早上吃一个包子,中午和晚上都只吃半个水果(半个苹果,或者半个奇异果) ...
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我的血泪史 :D 一起加油哟!
我的目标:我要求不高,只是希望能瘦到100J就好。希望能以每个月瘦5J的速度平缓减肥。 先说说我悲惨的减肥过程,我吧*其实从小就胖,特别是到了高三,...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算manbext客户端检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
减肥方法
快速减肥健康减肥男性减肥偏方喝醋减肥蜂蜜减肥法黄瓜鸡蛋减肥三日苹果减肥法生姜红茶减肥法花草茶减肥过午不食法吃苦瓜减肥柠檬水减肥咖啡减肥拉肚子减肥喝水减肥手术药物减肥节食减肥NICE瘦身其他减肥方法
减肥经验
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